Ayúdese a usted mismo y a los demás

Utilice estas fáciles hojas de información para conocer más sobre las enfermedades del corazón y cómo reducir el riesgo. Puede descargarlas de manera gratuita, imprimirlas y compartirlas con familiares y amigos.•

Consulte con frecuencia ya que siempre agregamos más herramientas y consejos gratis. ¡Lo ayudarán a iniciar fácilmente una conversación sobre la salud cardíaca!

• Conozca las señales de aviso  - Conozca las señales de aviso de un ataque al corazón y un ataque cerebral y sepa qué puede hacer en esos casos.
• Conozca los factores de riesgo - Imprima esta hoja de datos para descargar y utilícela como un práctico recordatorio de los factores de riesgo más importantes relacionados con las enfermedades del corazón.
• Metas saludables para las mujeres - ¿Cuánto debe ser el nivel total de colesterol? ¿Qué sabe de la circunferencia de su cintura? Esta hoja con consejos ayudará a que las mujeres se pongan metas sobre la salud de su corazón.
• Chequeo cardiaco para mujeres Go Red - ¡Cuide su corazón! Este folleto explica de qué se trata el chequeo cardiaco Go Red y los beneficios que las mujeres ganarán al usar esta herramienta gratuita en línea . La hoja de "cifras" explica toda la información importante que necesita saber antes de realizar un chequeo cardiaco Go Red. Es una excelente manera de conocer sus cifras y de prepararse para su próxima visita al doctor.
• ¡Después de la conciencia viene la acción! - Comparta este folleto con la familia y amigos. Sugiérales que lo peguen en el refrigerador como un recordatorio diario de las maneras en que pueden cuidar su corazón.
• Tarjeta con mensajes que vienen del corazón - Con dos en cada página, puede imprimir y cortar estas tarjetas y compartirlas con amigos. La tarjeta es una manera rápida y sencilla que las personas tienen para escribirle un mensaje personal a quienes aman. La tarjeta incluye una lista con 10 maneras de cuidar su corazón.