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Receta destacada

Budín con fresas en masa con merengue y nueces
Usted y sus seres queridos disfrutarán de este delicioso postre con frutas, ¡que le garantiza que sus papilas gustativas florecerán! ¿Mencionamos que no contiene nada de yema?

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Pastel de pollo en olla

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Este abundante y saludable plato complace a todos durante todo el año. Utiliza una variedad de hierbas paradar el toque final a una deliciosa combinación de vegetales de temporada y pollo.

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Aliño picante de suero de leche

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Nada hace que una comida festiva "se destaque"" como una capa de salsa de primerísima calidad hecha de suero de leche y yogur bajos en grasas, más la irresistible chispa de los chiles. ¡Es suficiente con que su lengua baile el tango!

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Las comidas saludables comienzan con compras saludables

Incluso las mejores intenciones necesitan el respaldo de hábitos de compra saludables. Para ayudarla a alcanzar sus metas de régimen y nutrición, vea esta divertida lista interactiva de comestibles. Con fácil acceso a la información adecuada, ¡descubrirá que realizar compras de comestibles saludables es facilísimo!

Y para afinar sus conocimientos sobre alimentación saludable, conozca más sobre Dieta y nutrición de la American Heart Association.

 

Aliméntese bien

Descubra el secreto para preparar sus propias recetas cardiosaludables siguiendo estas simples pautas de la American Heart Association

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Consejos rápidos

¿Sabía que puede reducir muchos de sus factores de riesgo de enfermedades del corazón y ataques cerebrales con algunos cambios simples en el estilo de vida? Descubra sencillas maneras de identificar sus riesgos mientras trabaja con su médico para proteger su corazón todo el año.