Recetas saludables

Receta destacada

Budín con fresas en masa con merengue y nueces

Usted y sus seres queridos disfrutarán de este delicioso postre con frutas, ¡que le garantiza que sus papilas gustativas florecerán! ¿Mencionamos que no contiene nada de yema?

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Cada mujer cuenta.
Únase a otras (descargando el último conteo...) mujeres y sométase al chequeo cardiaco. ¡Aprenderá a conocer sus riesgos y nos ayudará a alcanzar nuestro objetivo de lograr 1,000,000 de chequeos cardiacos!

Alcance sus metas de salud cardiaca con este programa gratuito de actividad física de 12 semanas para mujeres. Levántese, póngase en movimiento y siéntase inspirada por las historias de otras mujeres. Luego, haga un seguimiento de su progreso con el "Contador" Choose To Move.

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Debido a la vorágine de las actividades diarias y a las obligaciones familiares, sin mencionar la presión por conservar el trabajo, es fácil perder el contacto con nuestros sentimientos, la percepción de nosotros mismos e incluso pasar por alto señales claras de que nuestro corazón puede estar en peligro.

Tome medidas

Descubra lo que puede hacer en su casa, en el trabajo, en su comunidad y a nivel nacional para hacer correr la voz: Generalmente, las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir.

Acerca de las enfermedades del corazón y los ataques cerebrales

Comience por conocer cómo los doctores describen estos dos tipos de enfermedades cardiovasculares.

Descargue la guía para la visita al doctor

Le presentamos una lista conveniente de preguntas que puede imprimir y llevar con usted a su próxima cita. Es una herramienta simple que ayudará a aprovechar al máximo su consulta y obtener los datos necesarios para proteger su salud.