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TENER UNA FAMILIA CARDIOSALUDABLE

Cuidar de su salud cardiaca también significa cuidar mejor de su familia. Usted guiará con el ejemplo, ayudando a cambiar hábitos de alimentación y ejercicio físico y fortaleciendo su salud para tener una vida larga junto a ellos.
Conozca datos importantes

COCINAR EN CASA

¡Cambie! Elija alimentos horneados, asados a la parrilla o hervidos en lugar de rebozados en pan rallado y fritos. Use poca sal. Consuma yogur semidescremado en lugar de crema agria. Use claras de huevos. Existen muchas maneras para transformar platos deliciosos en formas inteligentes de cuidar la salud cardiaca de su familia.
Obtenga consejos y recetas cardiosaludables

AHA EN SU COMUNIDAD

Vea estos videos en los que reunimos a la gente para que hable de las cosas cercanas a sus corazones.
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Apoye la lucha contra las enfermedades del corazón en mujeres el Día Nacional de Vestir de Rojo, el viernes 5 de febrero.
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